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골드키위 알맹이

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필라이즈 유저들은 골드키위 알맹이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 얼마나 드세요?

    900~1000kcal 남짓 먹다가 너무 적게 먹는 것 같아 기초대사량에 맞춰서 1200~1300은 맞춰서 먹어야겠다 하고 있는데 생각보다 건강하게 채우기 너무 어렵네요..!!ㅠㅠㅠ 다들 몇kcal에 맞춰 드세요?

    0 4 70 26.08.24
  • 마운자로 한달 반째 (6펜째 -10kg)

    7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도

    0 0 3 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(81g) 100g
칼로리 260 kcal
탄수화물 62 g
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단백질 3 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
260
kcal
탄수화물 62 g 95%
단백질 3 g 5%
지방 0 g 0%
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골드키위 알맹이 혈당 반응 알아봐요
골드키위 알맹이
오리온 81g 149mg/dL
키위 알맹이
오리온 1봉 143mg/dL
골드 키위
1개 122mg/dL
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